일사병일까 열사병일까, 더운 날 쓰러질 듯한 아이 응급 구분

한여름 놀이터에서 돌아온 아이가 물만 찾고, 밥은 싫다 하고, 속이 울렁거린다며 늘어집니다. 흔히 "더위 먹었다"고 하는 모습입니다. 대부분은 쉬면 좋아지지만, 드물게 체온 조절이 완전히 무너지는 열사병으로 넘어가기도 합니다. 둘을 가르는 몇 가지 신호를 알아 두면 언제 집에서 돌보고 언제 바로 병원에 가야 할지 판단이 빨라집니다.

일사병: 땀을 많이 흘리며 지친 상태

• 땀을 많이 흘리고 얼굴이 창백하다
• 목이 마르고 메스꺼워하거나 토한다
• 어지럽고 기운 없이 늘어지지만 말은 또렷하게 한다

이럴 때는 시원한 그늘이나 실내로 옮겨 눕히고, 조이는 옷을 풀어 줍니다. 이마와 목에 시원한 물수건을 대고 물이나 이온음료를 조금씩 마시게 해 주세요. 땀에 흠뻑 젖은 상태에서 찬물로 갑자기 씻기기보다 미지근한 물로 씻겨 주세요. 30분에서 한 시간 쉬어도 나아지지 않으면 진료를 받으세요.

열사병: 땀이 멈추고 의식이 흐려지는 응급 상황

• 피부가 뜨겁고 붉으며 땀이 나지 않는다
• 체온이 매우 높다
• 축 늘어지거나, 말이 어눌하고 엉뚱한 소리를 한다
• 의식이 흐려지거나 경련을 한다

이때는 바로 119에 연락하세요. 기다리는 동안 그늘로 옮겨 옷을 최대한 벗기고, 피부에 물을 뿌린 뒤 부채질을 세게 해 식혀 줍니다. 겨드랑이, 목, 사타구니에 수건으로 싼 얼음주머니를 대 주세요. 의식이 흐린 아이에게 억지로 물이나 약을 먹이면 기도로 넘어갈 수 있으니 먹이지 않습니다.

예방과 회복

햇볕이 가장 강한 낮 12시에서 오후 3시 사이에는 바깥 놀이를 피하고, 외출할 때는 챙 넓은 모자와 물을 챙겨 주세요. 해가 진 뒤에도 바닥이 뜨거운 날은 오래 놀지 않게 합니다. 땀을 많이 흘리고 난 뒤 기운이 처지고 입맛이 없는 아이에게 한의학에서는 생맥산처럼 진액을 보충하는 처방을 쓰기도 하는데, 체질과 상태에 따라 맞는 처방이 다르니 진찰을 받고 정해 주세요.