이런 경우 진료를 받아 보세요
왜 이런 증상이 반복될까요?
출산 뒤 자궁과 몸이 임신 전 상태로 돌아가는 데는 보통 6주 남짓이 걸리지만, 수유와 밤중 수유, 아이를 안고 지내는 생활이 이어지면 회복이 그보다 더뎌지는 경우가 많습니다. 한의학에서는 출산과 수유로 기혈(氣血)이 크게 쓰이고, 몸에 남은 어혈(瘀血)이 회복을 늦춘다고 봅니다.
생리통은 자궁이 수축하면서 생기는 통증이 대부분이지만, 갑자기 심해지거나 양이 크게 늘었다면 자궁근종이나 자궁내막증 같은 원인이 있는지 확인이 필요합니다. 한의학에서는 아랫배가 찬 경우, 어혈이 있는 경우, 스트레스로 기운이 막힌 경우를 나눠서 처방합니다.
육아로 잠이 부족하고 끼니를 대충 때우는 생활이 길어지면 손목·허리 통증, 만성 피로, 체중 변화가 함께 옵니다. 아이 진료 때 함께 오셔서 상담하시는 분이 많은 이유입니다.
아이마다 양상이 다릅니다
쉽게 피곤하고 어지러우며 얼굴빛이 창백합니다. 출산 후나 생리 뒤에 더 지칩니다.
손발과 아랫배가 차고, 생리통이 있을 때 따뜻하게 하면 덜합니다. 쉽게 붓는 편입니다.
생리혈에 덩어리가 많고 찌르는 듯한 통증이 있습니다. 출산 뒤 오로가 오래간 경우도 봅니다.
생리 전에 예민해지고 가슴이 뭉치거나 두통이 옵니다. 잠을 잘 못 자고 소화도 불편합니다.
이렇게 진료합니다
회복 상태 확인
출산 시기, 수유 여부, 수면과 식사 상태를 확인하고 지금 필요한 회복 방향을 찾습니다.
주기와 통증 살피기
생리 주기와 통증 양상을 듣고 체질에 맞춰 처방합니다.
아이와 같은 날 진료
아이 진료와 같은 날로 예약하시면 따로 시간을 내지 않아도 됩니다.
수유 중이시면 진료 때 꼭 말씀해 주세요. 수유에 맞춰 처방합니다.
받으실 수 있는 진료
출산 시기와 수유 여부에 맞춘 처방
조건에 따라 첩약 건강보험 적용
아랫배를 따뜻하게 하는 뜸 치료
출산 후 체중 관리 상담
아이 상태에 따라 필요한 진료만 권해 드립니다.
진료는 이런 흐름으로 이어집니다
출산 시기, 수유 여부, 생리 주기와 통증, 잠과 식사 상태를 여쭙고 맥을 살핍니다. 수유 중이면 그에 맞춰 처방합니다.
피로감, 부기, 잠, 수유 상태가 어떻게 달라졌는지 확인하고 처방을 조정합니다.
생리통은 보통 한두 번의 주기를 지나 봐야 변화를 판단할 수 있습니다. 기록을 함께 보며 처방을 이어 갈지 정합니다.
몸이 회복되면 마무리하고, 계절이 바뀌거나 피로가 쌓일 때 다시 상담받으실 수 있습니다. 아이 진료와 같은 날로 맞추시면 편합니다.
아이 상태에 따라 기간과 횟수는 달라집니다.
집에서 이렇게 해 주세요
생리 전후와 출산 뒤에는 아랫배와 발을 따뜻하게 하고 찬 음료를 줄여 주세요. 반신욕은 출산 직후보다 회복이 된 뒤에 하세요.
집안일보다 쉬는 시간을 먼저 챙겨 주세요. 하루 중 짧게라도 눕는 시간이 쌓이면 회복이 달라집니다.
아이를 한쪽 팔로만 안거나 손목을 꺾어 들지 않도록 자주 바꿔 주세요. 아기띠는 어깨와 허리에 무게가 고르게 실리도록 조절합니다.
생리 시작일, 기간, 통증 정도, 진통제 복용을 휴대폰에 적어 두면 진료 때 원인을 찾기 쉬워집니다.
수유 중에는 굶거나 한 가지만 먹는 다이어트를 피해 주세요. 가벼운 걷기부터 시작해 몸이 회복되는 속도에 맞추는 편이 좋습니다.
이럴 땐 병원·응급실 먼저
- 출산 후 출혈이 다시 많아지거나, 열이 나면서 냄새 나는 분비물이 있는 경우
- 한쪽 다리가 붓고 아프거나, 갑자기 숨이 차고 가슴이 아픈 경우 — 바로 응급실로 가세요
- 2주 넘게 우울하고 아이 돌보기가 힘들거나, 나나 아이를 해치고 싶다는 생각이 드는 경우 — 산부인과·정신건강의학과 진료를 먼저 받으세요
- 생리통이 갑자기 심해지거나, 생리 기간이 아닌데 출혈이 있거나, 양이 지나치게 많은 경우 — 산부인과 검사를 권합니다
자주 묻는 질문
산후보약은 출산 후 언제 먹나요?
몸 상태와 수유 여부에 따라 다릅니다. 보통 산후 조리 기간이나 그 이후 회복이 더딜 때 상담을 받으십니다.
중학생 딸 생리통도 진료하나요?
네. 청소년기 생리통은 흔하지만 학교생활에 지장이 클 정도라면 진료를 받아 보시길 권합니다.
수유 중에도 한약을 먹을 수 있나요?
네. 수유 중이라는 점을 고려해 약재를 고릅니다. 진료 때 수유 여부와 아기 개월 수를 꼭 알려 주세요.
생리통 한약은 건강보험이 되나요?
생리통(월경통) 한약은 조건에 따라 첩약 건강보험이 적용될 수 있습니다. 적용 여부는 진료 후 안내해 드립니다.
아이와 같은 날 진료받으려면 어떻게 예약하나요?
예약하실 때 보호자 진료도 함께 받는다고 말씀해 주시면 시간을 맞춰 둡니다. 전화(032-434-3001)나 카카오톡 채널로 문의하셔도 됩니다.
출산 후 체중 관리 한약은 언제부터 가능한가요?
출산 직후보다는 몸이 어느 정도 회복된 뒤에 상담하시길 권합니다. 수유 중이면 수유에 영향을 주지 않는 범위에서 관리 방향을 정합니다.
관련 칼럼
수요일 · 일요일은 쉽니다
| 월 · 화 · 목 · 금 | 10:00 – 18:00 점심 12:00 – 13:30 |
|---|---|
| 토요일 | 09:30 – 16:00 점심 13:00 – 14:00 |
| 공휴일 | 10:00 – 15:00 점심시간 없이 진료 |
| 수 · 일요일 | 휴진 |
평일은 임주훈 대표원장, 토요일은 임주훈 · 방태선 두 원장이 함께 진료합니다. 대기 시간을 줄이려면 미리 예약해 주세요.
전화 한 통이면
오늘 진료도 확인해 드려요
032-434-3001
인천 남동구 예술로 126 링크126빌딩 7층
진료실 소식과 계절 건강 정보는 네이버 블로그 · 인스타그램 @incheonhamsoa에도 올립니다.